Alles hat seine Geschwindigkeit

Auch Du!

Zum Lauf-Coach

Melde dich jetzt kostenlos an!

Lauf-Community

Aktuelle Erfahrungen

  • Letzten Mittwoch, um 18:24 Uhr
    sweise: laufen laufen laufen
  • Montag, 12. Juni, um 13:44 Uhr
    Runner42: Also, auf gehts zum Berlin-Marathon!
  • Freitag, 02. Juni, um 16:07 Uhr
    voeglein: Es läuft und läuft......aber da ich immer mal wieder Knieprobleme habe, werde ich jetzt dochmal zu einer Laufbandanalyse gehen.Danke für all die Tipps👍
  • Dienstag, 30. Mai, um 22:24 Uhr
    moyo77: Läuft besser als gedacht. Super Trainingsplan.
  • Samstag, 27. Mai, um 20:43 Uhr
    Christian251: Ich möchte so gerne abnehmen, kann mich nur leider sehr schwer motivieren was zu tun 🙁
  • Samstag, 27. Mai, um 09:08 Uhr
    sweise: laufen
  • Mittwoch, 24. Mai, um 16:33 Uhr
    NoWayOut: neue New Balance Fresh Form 1080 Schuhe am Start, gut gedämpft, wird jetzt die ersten Laufversuche mit dem neuen Schuh starten
  • Donnerstag, 18. Mai, um 09:36 Uhr
    sweise: laufen
  • Donnerstag, 18. Mai, um 09:35 Uhr
    sweise: regen
  • Donnerstag, 18. Mai, um 09:33 Uhr
    sweise: laufen
  • Donnerstag, 18. Mai, um 09:31 Uhr
    sweise: wandern
  • Donnerstag, 18. Mai, um 09:30 Uhr
    sweise: rennen
  • Donnerstag, 18. Mai, um 09:30 Uhr
    sweise: laufen
  • Donnerstag, 18. Mai, um 09:29 Uhr
    sweise: gut
  • Freitag, 12. Mai, um 05:54 Uhr
    Luis1: Hallo, habe am Sonntag meinen Halbmarahthon gehabt
  • Mittwoch, 10. Mai, um 09:51 Uhr
    mopsum: veröffentlichen? Nein Danke!
  • Montag, 08. Mai, um 20:09 Uhr
    Brilliant: Hi hedwiggertude, versuch mal den Timer von runtastic. Viel Erfolg ;)
  • Freitag, 05. Mai, um 16:24 Uhr
    hedwiggertrud: Hallo! Kennt vielleicht jemand eine App bei der man die Zeitintervalle einstellen kann. Sie müsste 4 Intervalle für eine Runde haben. Es ist ja lästig dauernd auf die Uhr zu sehen. Herzliche Grüsse

Wie fit bist du?
Bist Du bereit für den Lauf?

Erfahre wie fit Du wirklich bist und ermittle Deine optimale Laufdistanz.

Bild: Wie fit bist Du?
Jahre
kg
cm

Expertenrat

© ODLO
© ODLO

Du hast Fragen zum Lauf-Training, der Ausrüstung oder Ernährung? Unsere Expertin, Sportwissenschaftlerin und Langstreckenprofi Ingalena Heuck, steht Dir zu Seite.

Frage stellen